O objetivo de um nutricionista é ajudar a encontrar um equilíbrio nutricional que se adapte ao estilo de vida de cada cliente, para que o alimento se torne uma fonte de energia e saúde. São oferecidas recomendações individuais que têm em conta as preferências, o ritmo e as capacidades de cada pessoa. Um plano nutricional é desenvolvido gradualmente para permitir manter um peso saudável e manter-se confortável no dia-a-dia. Cada cliente recebe apoio em todas as etapas, uma vez que os programas visam mudanças saudáveis que ajudam a alcançar resultados a longo prazo.
Uma dieta equilibrada é a base para uma boa saúde e energia todos os dias. A escolha dos alimentos, a sua qualidade e quantidade afetam diretamente a saúde física e emocional. Uma nutrição adequada ajuda a manter a energia, um peso saudável e melhora a condição geral do corpo. É importante escolher uma variedade de alimentos que forneçam ao organismo todos os nutrientes necessários para manter a saúde a longo prazo.
Um nutricionista ajuda a criar um plano nutricional individualizado, tendo em conta as características do corpo e o estilo de vida, para alcançar mudanças saudáveis sem stress e restrições.
Comece de forma simples! Normalmente, na primeira consulta, um nutricionista avalia os seus hábitos, objetivos e ajuda-o a desenvolver um plano nutricional mais adequado a si.
A duração depende do objetivo, mas as consultas iniciais duram geralmente 30 a 60 minutos. Um nutricionista dará conselhos úteis para alcançar resultados a curto e longo prazo.
